人生从来不易，他们和身边的朋友们都曾心灰意冷过，而最终亦都选择披荆斩棘、全力以赴，王牛郎（朱雨辰 饰）鼓起勇气面对内心的情意，陈精典（白宇帆 饰）不再害怕失败克服心结努力考研，佟娜娜（柴碧云 饰）逐渐找到自信也找回自我，豆子（薛昊婧 饰）积极努力地争取每一个前进的机会……偌大的城市中，这一个个平凡而又光芒万丈地活着的人们，为了成为自己生活里的英雄而不断努力着。 过程中两颗心在朝夕相处中渐渐靠近，敖琛认定沐晨汐就是自己的命定对象，而意外的考验却在此时又悄然而至改变我一生的那一天 第二季 《改变我生活的一天》讲述了普通家庭和个人面对不同寻常境遇的故事，本片记录了普通人生活中经历的各种关键时刻-从申请理想工作到音乐家经受恢复其听力的手术等等，我们用摄像机记录下了这个里程碑式的时刻。